Hamppu.net
 Etusivu > MS-potilas > Uudet kävelymatkaennätykset syksyllä 2010  
« 2010: tavoite 2010
Blogi aikajärjestyksessä (ei käänteisessä) »

Uudet kävelymatkaennätykset syksyllä 2010

Kertamatka 15,5 km (aikaa kului 3 tuntia)
Päivämatka 27,4 km
Viikkomatka 108,6 km
Kuukausimatka 319 km (31 päivää)

:)

Avainsanat:

Tämä merkintä on julkaistu keskiviikkona 3. marraskuuta 2010 kello 15:23 ja sen aiheena on Oma MS. Voit seurata tämän merkinnän vastauksia RSS 2.0 -virran avulla. Kommentointi ja paluuviittaus on toistaiseksi estetty.

2 kommenttia merkintään “Uudet kävelymatkaennätykset syksyllä 2010”

  1. Muumimamma sanoo:
    12. marraskuuta 2010 kello 22:56

    Anteeksi jos kyselen tyhmiä, koska en ole ehtinyt vasta kuin vilkaista blogiasi, mutta monet ms-tautiset sanoo kunnon annoksesta d3- vitamiinia olevan hyötyä joten oletko kokeillut?

    Kyllä kivun hoitokin on sitten voitu tehdä pirun vaikeaksi ja kalliiksi.

  2. MS-potilas sanoo:
    14. marraskuuta 2010 kello 13:11

    D-vitamiinia syön noin (25-)50-150 mikrogrammaa päivässä vuodenajasta riippuen. Ei sitä syömällä suoraan mitään hyötyä koe, mikään oire ei siis helpotu tms, mutta sen puutos voi huonontaa mm. immuunijärjestelmän ja verisuoniston kuntoa, mihin ei tässä sairaudessa oikein olisi varaa.

    Katso myös merkintä ”Taistelumuonaa” noin vuoden takaa: http://hamppu.net/mspotilas/?p=200
    D-vitamiinin annostusta olen siis hieman nostanut noista ajoista.